当ホームページをご覧いただきありがとうございます。
本日のブログ記事を担当します、管理部の阿部です。よろしくお願いします。

２０１７年になり２週間が経過しましたが、まだまだ忙しさはMAXで、とてもありがたいことです。
インフルエンザが一時的に影を潜めていましたが、１２月末頃からまた流行しているようです。
皆さん体調管理には十分気をつけましょう！

さて、ブログ記事の題材を考えながら、ふと１月１６日で検索してみると
「禁酒の日」とありました。
実は私はお酒が大好きで日曜日以外は毎日晩酌をしています。
私が本格的にお酒にはまったのは
焼酎『森伊蔵』と出会ってから。
その後はワイン、日本酒、スコッチなど様々・・・
ただいまクラフトビールのCOEDOにはまっております。

妻もお酒が大好きなので、お酒を飲みすぎても
我が家には誰も止める人がおりません。
もともと白米が好きな私が白米を食べ、クラフトビール飲み続けた結果・・・
体重が激増し、「太ったねぇ」とよく言われるようになる始末。
私の中で２０１６年の流行語大賞は
「太ったねぇ」だったと思います。

今まで、健康診断の結果を気にすることはさほどありませんでしたが、
現在は年齢と共に上がっていく数値と
可愛い姪っ子に嫌われる恐怖に怯える日々。。。
ここ数年は、健康診断前に慌てて炭水化物を抜いたり
ちょっと筋トレしてみたり
健康のためというよりは、健康診断結果（数値）のために行っていました。
今更ですが健康管理は、1日2日でどうにかなるものではなく
日々の積み重ねだ！
とようやく思えるようになりました。

食べ過ぎ・飲み過ぎは健康の大敵です。
禁酒までは今はまだできないですが
まずは「減酒」から！
健康管理を実践してみたいと思います。
これをご覧になっている皆様も、定期健康診断の結果を一度見直してみてはいかがでしょうか？
「ちょっと飲み過ぎかな？」なんて感じている方も意外と多いのではないでしょうか？
このブログを通して「減酒してみようかな？」なんて思って頂けたら幸いです。
そして、５月の定期健康診断では良い結果が出ますように・・・

以上、阿部の投稿でした。お読みいただきありがとうございます。