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本日のブログを担当します、佐倉センターの山下です。
よろしくお願いします。

昨年末頃から中学2年の子供が筋トレに目覚めてしまいました。
クリスマスにはダンベルをおねだりされ、誕生日には懸垂バーをおねだりされました。

すぐに飽きてやらなくなるだろうと思っていましたが、自分で曜日ごとに筋トレメニューを
決めていたり、タンパク質の多い食事をとったりと、なかなか本格的でびっくりしています。
少しずつではありますが、筋肉がついてきたのが見てわかります。
いつまで続くかわかりませんが継続してほしいなと思います。

私も運動不足なので、見習って筋トレを始めてみようかな？
続かなそうなので考え中です。(笑)

以上、佐倉センターの山下でした。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。