いつも当ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
今回、川島センターのブログは木村が担当いたします。

いや～とにかく暑いですよね。
このブログが掲載される頃には梅雨明け宣言も出るのでは？というくらいですね🌞
先日、群馬県伊勢崎市では6月観測史上初めての40℃超え😱となりました。
日中の暑さも問題ですが、睡眠不足気味の自分にとっては、夜の暑さも寝苦しさが増して
寝不足に拍車がかかります💦

睡眠について、皆さんは何か拘りの物などお持ちでしょうか？
自分の場合は「枕」です。
高級枕とかではなく、自分が物心ついた時から使用しているウン十年物😅の、何の変哲もない「枕」です。
枕カバーはさすがに取り換えていますが、1度中身のそば殻をパイプ片のものに変えた以外、
壊れることなく今まで使用しています。
枕が変わると眠れない、なんて繊細なことは言いませんが、この「枕」を使うことで安心感を得ているんですよね。
おそらくずっと使い続けるんだろうなあ。

これから本格的な夏を迎えますが、皆さんも工夫して充分な睡眠を取りましょう。

以上、川島センターの木村でした。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。