当ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
本日のブログ記事を担当します、東京センターの林です。
よろしくお願いします。

今年のゴールデンウイークもコロナウイルスの影響により、
外出を控えなくてはいけない事もあり、自宅で出来る事として
昨年から取組んでいるダイエットの経過についてお話します。

ダイエットを始めて１年、１０キロ迄は順調に落とすことが出来ましたが、
そこからなかなか体重が落ちなかったので、新たなトレーニングメニューを考え、
トレーニングを増やすことにしました。

目標15キロ減の為に、頑張って何とか最近目標達成しました。
今では体重維持の為に、トレーニングの他に食事の内容も考え、
取組みを継続しています。
この1年は本当にダイエットに取り組んだ年となりました。
会社の方々からは、ＯＬか？とよく言われます( ´∀｀ )
　　

以上、東京センター林が送りました。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。