新年、明けましておめでとうございます。
今回のブログは川島センター木村が担当いたします。

２０２３年の年明けのブログを書くにあたって、昨年の振り返りをしようと思ってみると、
「健康第一」ということを目標に掲げていましたね（笑）
特別なことは何もしてないのですが、３年目を迎えるコロナ生活が功を奏しているのか
９月の健康診断では2次検査に引掛かかることはありませんでした。
（問診では釘をさされましたが😅）
確かに体調が良いと感じる時が皆無といってもいいくらい、常にどこかに違和感があります。
（膝やら腰やら💦）

唯一、良くなったと感じるのは「睡眠の質」です。
以前、このブログでも「枕」の話はしましたが、某乳酸菌飲料を飲むようになってからは
かなり改善されて、睡眠時間が思うように取れない時でも「寝た」感じがあるんですよね。
昨年、話題になっただけのことはあります。
※あくまで個人の感想です（笑）

タイトルの光陰矢の如し（こういんやのごとし）は、「月日が過ぎるのは矢のように速いこと」、
「過ぎ去った時間は戻ってこないこと」という意味ですが、年頭を迎えるにあたり、
この格言を心にとどめてこの１年間を過ごしていきます。

以上、川島センターの木村でした。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
本年もよろしくお願いいたします。