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本日のブログ記事を担当します、松本センターの武田です。宜しくお願いします。

長野県松本市では1月22日と23日に本格的に雪が積もり、雪かきを行いました⛄❄

それ以降、最低気温もどんどん低くなり、

明け方には-10度を下回るようになり、厳しい寒さが続いています😣💦

倉庫内でも厚着をしていないと感覚がなくなってしまう程です。

寒波の影響で中々雪が溶けず残っています。

寒い時ほど怪我をしたり体調を崩したりしがちなので、日常生活で出来る予防方法として、

・栄養と休養を十分取る🍚🍴😪..zZ

・手洗い、うがいを忘れずにする👏✨

・適度な温度を保つ☀😌

など、出来ることはたくさんあると思うので、最低限の予防は
しっかりと行いこの冬を乗り切るためにしっかり健康管理をしていきたいですね。

最後までお読み頂きありがとうございました。
以上　松本センター　武田の投稿でした。